โทร 02-028-7775@dayoneไทย|EN
โลโก้ Day One Rehabilitation Centerศูนย์บำบัดยาเสพติด Day Oneสถานบำบัดยาเสพติด จ.นครนายก

แบบประเมินความวิตกกังวล GAD-7 (7 ข้อ) ทำเองออนไลน์ รู้ผลทันที

สำหรับ: ผู้ที่สงสัยว่าตนเองวิตกกังวลมากเกินไป ตอบเอง · ใช้เวลา 1 นาที · ตรวจสอบเนื้อหาโดย นพ.พิชญุตม์ เกษมภักดีพงษ์ (จิตแพทย์) 7 กันยายน 2569

GAD-7 เป็นแบบประเมินความวิตกกังวลที่ใช้แพร่หลายที่สุดในโลก พัฒนาโดย Spitzer และคณะ (2006) ใช้คัดกรองโรควิตกกังวลทั่วไป และมีความไวต่อโรคแพนิค โรคกลัวสังคม และ PTSD ด้วย

ความวิตกกังวลกับการใช้สารเสพติดมักวนเป็นวงจร หลายคนดื่มสุราหรือใช้ยานอนหลับเพื่อคลายกังวล แต่เมื่อฤทธิ์หมด ความกังวลกลับมากขึ้นกว่าเดิม การประเมินความวิตกกังวลควบคู่กับปัญหาการใช้สารจึงช่วยให้การรักษาได้ผล ผลนี้เป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย และคำตอบของคุณไม่ถูกบันทึก

ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา คุณถูกรบกวนด้วยปัญหาต่อไปนี้บ่อยแค่ไหน

คำตอบของท่านไม่ถูกบันทึกหรือส่งไปที่ใด

ที่มา: GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item scale) Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe 2006 ฉบับแปลไทย

เกณฑ์การแปลผล แบบประเมินความวิตกกังวล (GAD-7)

เมื่อทำแบบทดสอบเสร็จ ระบบแปลผลตามเกณฑ์ด้านล่าง ผลเป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค

คะแนนระดับและความหมาย
0–4ความวิตกกังวลระดับน้อยที่สุด
ความวิตกกังวลของคุณอยู่ในระดับปกติตามแบบประเมินนี้
5–9ความวิตกกังวลระดับน้อย
คุณมีความวิตกกังวลระดับน้อย ลองสังเกตว่าอาการสัมพันธ์กับการดื่มสุรา คาเฟอีน หรือการใช้สารหรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้กังวลมากขึ้น หากอาการคงอยู่ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
10–14ความวิตกกังวลระดับปานกลาง
คุณมีความวิตกกังวลระดับปานกลาง ซึ่งเป็นระดับที่แนะนำให้ประเมินเพิ่มเติมโดยแพทย์ โรควิตกกังวลรักษาได้ทั้งด้วยจิตบำบัดและยา
15–21ความวิตกกังวลระดับรุนแรง
คุณมีความวิตกกังวลระดับรุนแรง ควรพบจิตแพทย์โดยเร็ว หากคุณใช้สุราหรือยานอนหลับเพื่อบรรเทาความกังวล ควรแจ้งแพทย์ด้วย เพราะต้องวางแผนรักษาทั้งสองเรื่องพร้อมกัน