โทร 02-028-7775@dayoneไทย|EN
โลโก้ Day One Rehabilitation Centerศูนย์บำบัดยาเสพติด Day Oneสถานบำบัดยาเสพติด จ.นครนายก

แบบประเมินภาวะซึมเศร้า 2Q 9Q ของกรมสุขภาพจิต ทำเองออนไลน์ รู้ผลทันที

สำหรับ: ผู้ที่สงสัยว่าตนเองมีอาการซึมเศร้า ตอบเอง · ใช้เวลา 2 นาที · ตรวจสอบเนื้อหาโดย นพ.พิชญุตม์ เกษมภักดีพงษ์ (จิตแพทย์) 7 กันยายน 2569

แบบคัดกรอง 2Q และแบบประเมินโรคซึมเศร้า 9Q (มักเรียกรวมกันว่า 2Q 9Q) เป็นเครื่องมือของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ที่โรงพยาบาลและหน่วยบริการสุขภาพทั่วประเทศใช้ เริ่มจากคำถามคัดกรอง 2 ข้อ หากมีแนวโน้มจึงประเมินระดับอาการด้วย 9Q ซึ่งเทียบเคียงกับแบบประเมิน PHQ-9 สากล

ภาวะซึมเศร้าพบร่วมกับการใช้สุราและสารเสพติดบ่อยมาก และมักเป็นทั้งสาเหตุและผลของกันและกัน หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีปัญหาการใช้สารอยู่ การประเมินอารมณ์ควบคู่กันจะช่วยให้แพทย์วางแผนรักษาได้ครบทั้งสองด้าน ผลนี้เป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย และคำตอบของคุณไม่ถูกบันทึก

เริ่มจากคำถามคัดกรอง 2 ข้อ (2Q) หากมีอาการข้อใดข้อหนึ่ง ระบบจะถามต่ออีก 9 ข้อ (9Q) ทุกข้อให้นึกถึงช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมทั้งวันนี้ เลือกคำตอบที่ตรงกับความเป็นจริงมากที่สุด

คำตอบของท่านไม่ถูกบันทึกหรือส่งไปที่ใด

ที่มา: แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2Q และแบบประเมินโรคซึมเศร้า 9Q กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

เกณฑ์การแปลผล แบบประเมินภาวะซึมเศร้า (2Q 9Q)

เมื่อทำแบบทดสอบเสร็จ ระบบแปลผลตามเกณฑ์ด้านล่าง ผลเป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค

คะแนนระดับและความหมาย
0–6ไม่มีอาการซึมเศร้า หรือมีน้อยมาก
จากคำตอบของคุณ ยังไม่พบแนวโน้มหรืออาการซึมเศร้าที่เข้าเกณฑ์ตามแบบประเมินนี้ หากมีเรื่องกดดันหรือใช้สุราหรือสารเสพติดร่วมด้วย อารมณ์อาจเปลี่ยนได้ ลองประเมินซ้ำใน 2 สัปดาห์ถ้ายังรู้สึกไม่ดี
7–12มีอาการซึมเศร้าระดับน้อย
คุณมีอาการซึมเศร้าระดับน้อย ควรดูแลการนอน การออกกำลังกาย และลดสุราหรือสารเสพติดซึ่งทำให้อาการแย่ลง หากอาการอยู่นานเกิน 2 สัปดาห์หรือกระทบการใช้ชีวิต ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
13–18มีอาการซึมเศร้าระดับปานกลาง
คุณมีอาการซึมเศร้าระดับปานกลาง แนะนำให้พบจิตแพทย์เพื่อประเมินและวางแผนรักษา ภาวะซึมเศร้ารักษาได้และดีขึ้นได้ โดยเฉพาะเมื่อรักษาควบคู่กับปัญหาการใช้สาร
19–27มีอาการซึมเศร้าระดับรุนแรง
คุณมีอาการซึมเศร้าระดับรุนแรง ควรพบจิตแพทย์โดยเร็ว ไม่ควรรอ ทีมแพทย์ของเราพร้อมให้คำปรึกษาทุกวัน 9.00–17.00 น. หากอยู่ในอันตรายเฉพาะหน้า โทร 1669 หรือให้คนใกล้ตัวพาไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด