บำบัดยาเสพติด ด้วยการนั่งสมาธิ (Mindfulness meditation)

การนั่งสมาธิ รับรู้การอยู่กับตัวเอง

เป็นการฝึกสติให้อยู่กับปัจจุบัน เพื่อให้รู้เท่าทัน ความคิด อารมณ์ ความรู้สึกของตนเอง เมื่อปฏิบัติจนชำนาญขึ้น เมื่อมี ความคิด อารมณ์ พฤติกรรม ของเราเปลี่ยนแปลงไป จะทำให้เราสามารถความคุมตัวเองได้ดีขึ้น ไม่กลับไปสู่วงจรเดิม